家政培訓的早教育嬰師希望所有爸媽，都能給寶寶做撫觸操，不僅讓寶寶更自信，還能建立安全感。"]]">

寶寶不會說話時，心里也想和爸爸媽媽交流，可是大人聽不懂她的嬰語呀？怎么才能讓爸爸媽媽聽懂寶寶呀呀語言呢？社區邦家政服務公司給大家推薦一個實用的交流方式：寶寶撫觸操。不要以為這是家政阿姨做的事哦，有經驗的保姆月嫂都知道，寶寶撫觸其實是醫療方法，寶寶能過身體的撫觸，建立第一個情感紐帶，也是以后的情感與智力發展的基礎。

寶爸寶媽可能會問，我在家怎么給寶寶做撫觸操呀？幾時做合適？要做多長時間呢？別著急，早教育嬰師已經整理出下這些干貨，供大家參考：

1、撫觸寶寶的頭部和面部

媽媽爸爸做的時候，一只手輕輕地捧著寶寶的頭，用手掌從額頭發際向后撫摸，雙手交替進行。用拇指腹部從前額中部平行向兩側輕輕推動，輕輕按壓兩側的太陽穴。然后撫觸眉毛：拇指腹部相對，沿眉弓方向輕輕推動兩側。然后拇指腹部相對，沿雙下眼瞼向兩側太陽穴方向輕輕推動。

撫觸面部和嘴巴時，首先用手的拇指腹部從鼻子兩側平行撫觸耳朵。然后將手的拇指腹部相對，從嘴角或上唇中間撫觸兩側的耳垂。當寶寶出牙時，撫觸嘴巴可以減少出牙引起的口腔不適。用手的拇指和食指輕輕按摩寶寶的耳廓，從上到下。

2、撫觸寶寶的背部

寶寶取俯臥位，首先讓寶寶側臥，一只手握住寶寶的肩膀，另一只手放松寶寶的背部，注意寶寶手的位置，讓寶寶從仰臥位到俯臥位。寶寶俯臥位先做背部撫觸，有助于建立寶寶的安全感。

用手掌從上到下到臀部，重復2-4次。從上到下用手掌撫觸寶寶的背部到臀部，重復2-4次。用手的食指，拇指從臀部開裂，沿脊柱方向從下向上按壓，手指和背部的角度保持45°，直到頸部，用力輕，重復2-4次。最后，用手掌，從寶寶的脖子開始，從上到下做分裂和合作，直到臀部。

3、撫觸寶寶的胸部和腹部

讓寶寶從俯臥位到仰臥位，輕輕搓手，先把手掌放在寶寶的肩膀上，讓寶寶適應，然后用手掌在寶寶的胸部和腹部自上而下進行分分合合和交叉。撫觸腹部時，用右手掌從寶寶右下腹開始，順時針撫觸右上腹圍的肚臍。當右手掌到達左腹時，用左手掌向下向內撫觸。

腹部撫觸是根據腸道排泄的方式進行的，即順時針方向，否則不利于寶寶的排泄。最后，將手四指放在寶寶的腰部，拇指放在肚臍兩側，手拇指輕輕推出。

4、撫觸寶寶的手。

拇指和食指的腹部同時輕輕捏寶寶的手腕，然后輕輕撫觸寶寶的手腕。用同樣的方法撫觸另一只手腕。用食指和中指輕輕固定寶寶的手腕，用拇指從寶寶的手掌根部輕輕推動手指。用一只手握住寶寶的手腕，用另一只手的拇指，用食指輕輕捏住寶寶的每一根手指，用同樣的方法撫觸寶寶的手臂。

5、撫觸寶寶的腳。

雙手握住寶寶的腳掌，用拇指的手指腹部從腳跟輕輕推到腳趾，然后輕輕捏住寶寶的每個腳趾。撫觸頻率：每天做1-2次，每次5-10分鐘左右，每個部位做2-4次八拍。

嬰兒撫觸操好處多，但是要長期堅持才能促進寶寶發育，提高免疫力，改善寶寶消化系統。社區邦家政培訓的早教育嬰師希望所有爸媽，都能給寶寶做撫觸操，不僅讓寶寶更自信，還能建立安全感。