家政培訓就告訴大家剖腹產產婦坐月子的30天食譜和注意事項："],[20,"\n","24:\"DGqo\""],[20,"\n","24:\"ZMIE\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/I75rtLy295rNrbeZ.JPG!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1280\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"lg9w\""],[20,"\n","24:\"5Q7o\""],[20,"剖腹產30天食譜"],[20,"\n","24:\"wWDt\""],[20,"\n","24:\"Fyj4\""],[20,"剖腹產會導致生產過程失血過多，因此產婦的30天月子食譜里要增加一些補血氣的食物。比如枸杞、紅豆這類食物都有補血功效，可以制作一些湯水給新媽媽喝。一方面可以幫助剖腹產媽媽盡早康復，另一方面也可以給初生寶寶提供更好的母乳。"],[20,"\n","24:\"8ABw\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/zboWngYRkpYz4oTI.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1440\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"yBJW\""],[20,"\n","24:\"DTQr\""],[20,"菠菜含有豐富的鈣、鐵以及胡蘿卜素等營養成分，金牌月嫂可以將菠菜與豆腐干結合，制作成菠菜干絲，這樣即可以給新媽媽補血，補充蛋白質。非常適合剖腹產媽媽食用。只要把100克豆腐干切成絲，然后和切好的菠菜放在鍋里，加點蔥、姜炒熟就可以了。"],[20,"\n","24:\"3PqS\""],[20,"\n","24:\"tTxy\""],[20,"剖腹產夏天做月子重點"],[20,"\n","24:\"2888\""],[20,"\n","24:\"jadT\""],[20,"產后媽媽的剖腹產的恢復過程較長，一般半年左右才能完全康復，康復較慢的甚至要一年左右時間。因此新媽媽要做好心理準備，放松心情。醫生如果給剖腹產媽媽開藥，新媽媽一定要遵照醫囑，堅持吃藥，才能順利康復。月嫂培訓中心建議如果給寶寶母乳，新媽媽要杜絕服用阿司匹林或含有水楊酸成分的藥物。"],[20,"\n","24:\"2Oxt\""],[20,"\n","24:\"vMAH\""],[20,"\n","24:\"XXkw\""],[20,"剖腹產媽媽夏季一定要做好產后清潔。刷牙、洗頭、洗澡必須有，還要經常替換潮濕或不衛生的 衣物。當身體劇烈顫動時，如大笑或咳嗽，母嬰護理師要用手或抱枕護住新媽媽的傷口，可以減少她的疼痛感。當傷口被感染、出血、發炎惡化時，家政月嫂要帶新媽媽到醫院檢查就醫。"],[20,"\n","24:\"v356\""],[20,"\n","24:\"wnTP\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/TJWfstioKdi1KyaT.JPG!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1280\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"K0I5\""],[20,"\n","24:\"Xx25\""],[20,"\n","24:\"49ht\""],[20,"\n","24:\"8GIz\""],[20,"專業阿姨上門服務時要觀察新媽媽的惡露，一般會持續一個半月；陰道出血或白帶會慢慢減少少。而且顏色會慢慢變淡，直至黃白色。但如果發現新媽媽出血超過四天，又或者忽多忽少，就要提醒新媽媽及時去醫院就診。"],[20,"\n","24:\"if2s\""],[20,"\n","24:\"O2p4\""],[20,"深家職業技能培訓中心的月嫂培訓講師，在上課時告訴新手月嫂們，產婦坐月子期間不能一直躺在床上休息，要讓剖腹產媽媽進行適當的活動，才能讓傷口順利恢復。產后一個半月到兩個月時。新媽媽可以根據醫生的建議，做些中度運動，但活動量不能過度。"],[20,"\n","24:\"TGXf\""],[20,"\n","24:\"A13W\""]]">

很多新晉媽媽由于身體原因會選擇剖腹產，在分娩時除了要耗盡所有體力，還會有出血過多的情況以及開刀時留下的傷口。生完孩子后媽媽們的身體特別虛弱，一定要多補血及補氣。這樣才能讓剖腹產媽媽在坐月子期間補充營養，身體恢復得愉快。下面社區邦家政培訓就告訴大家剖腹產產婦坐月子的30天食譜和注意事項：

剖腹產30天食譜

剖腹產會導致生產過程失血過多，因此產婦的30天月子食譜里要增加一些補血氣的食物。比如枸杞、紅豆這類食物都有補血功效，可以制作一些湯水給新媽媽喝。一方面可以幫助剖腹產媽媽盡早康復，另一方面也可以給初生寶寶提供更好的母乳。

菠菜含有豐富的鈣、鐵以及胡蘿卜素等營養成分，金牌月嫂可以將菠菜與豆腐干結合，制作成菠菜干絲，這樣即可以給新媽媽補血，補充蛋白質。非常適合剖腹產媽媽食用。只要把100克豆腐干切成絲，然后和切好的菠菜放在鍋里，加點蔥、姜炒熟就可以了。

剖腹產夏天做月子重點

產后媽媽的剖腹產的恢復過程較長，一般半年左右才能完全康復，康復較慢的甚至要一年左右時間。因此新媽媽要做好心理準備，放松心情。醫生如果給剖腹產媽媽開藥，新媽媽一定要遵照醫囑，堅持吃藥，才能順利康復。月嫂培訓中心建議如果給寶寶母乳，新媽媽要杜絕服用阿司匹林或含有水楊酸成分的藥物。

剖腹產媽媽夏季一定要做好產后清潔。刷牙、洗頭、洗澡必須有，還要經常替換潮濕或不衛生的 衣物。當身體劇烈顫動時，如大笑或咳嗽，母嬰護理師要用手或抱枕護住新媽媽的傷口，可以減少她的疼痛感。當傷口被感染、出血、發炎惡化時，家政月嫂要帶新媽媽到醫院檢查就醫。

專業阿姨上門服務時要觀察新媽媽的惡露，一般會持續一個半月；陰道出血或白帶會慢慢減少少。而且顏色會慢慢變淡，直至黃白色。但如果發現新媽媽出血超過四天，又或者忽多忽少，就要提醒新媽媽及時去醫院就診。

深家職業技能培訓中心的月嫂培訓講師，在上課時告訴新手月嫂們，產婦坐月子期間不能一直躺在床上休息，要讓剖腹產媽媽進行適當的活動，才能讓傷口順利恢復。產后一個半月到兩個月時。新媽媽可以根據醫生的建議，做些中度運動，但活動量不能過度。