5個(gè)穴位按摩手法告訴你：在家抗疫工作也能身心自在！

目前，疫情期間居家辦公容易出現(xiàn)情緒不良現(xiàn)象。恐懼、焦慮、抑郁、擔(dān)憂、消極等負(fù)面情緒長(zhǎng)期無(wú)法發(fā)泄，影響身心健康。社區(qū)邦家政公司的產(chǎn)后按摩推薦一個(gè)簡(jiǎn)易中行的中醫(yī)養(yǎng)生——穴位按摩。穴位按摩是指通過(guò)手法作用于人體表面的特定部位或穴位的治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的作用，從而達(dá)到預(yù)防和保健、促進(jìn)疾病康復(fù)的目的。在我們防疫和在家工作生活的過(guò)程中，都可以隨時(shí)隨地、隨時(shí)隨地做。?1、太沖穴?按摩太沖穴可以降火氣。特別適合居家辦公一族，每天按摩可以疏肝理氣、祛燥濕降火。只要坐在椅子用手指按