0-3歲的寶寶行動能力還不是很強，在對進行日常護理時要格外注意對寶寶進行基礎動作訓練。千萬別小看這些細枝末節的訓練，這也是為以后的坐、站、走和說話打下良好基礎。

有些小孩說話特別清晰，有些小孩卻只能吐出一堆亂碼音符，而這種情況不會隨著年齡的增長而消失，所以對寶寶進行動作訓練也是早教里重要的一環。

并且對0-3歲的寶寶進行動作訓練，不僅能夠幫助寶寶達到訓練身體的目的，同時還能有效開發寶寶腦部潛能起到一定的早教的效果。

0-3歲的寶寶應該怎樣進行動作能力訓練呢？社區邦給你幾條建議：

一、100天動作訓練

基本上100天內的寶寶的生活就是“吃吃睡睡”，這段時間也是寶寶個性形成的初期，這個時期不需要讓寶寶做太多動作，只需要撫摸一下他，讓他有安全感，時常和他說說話，小寶寶就已經感到很開心了。

二、松弛動作

大多數人對寶寶身體印象就是軟綿綿的，殊不知寶寶身體經常會繃的很緊，小一點的寶寶胳膊和腿彎曲，小拳頭也時常緊握。面對這種情況，很多家長都選擇放任不管，其實寶寶這個狀態是不好受的，身體緊繃會影響到他們的睡眠。

家長在這個時候可以多讓寶寶伸伸胳膊動動腿，但做運動的時候不需要太長，一般保持在5-10分鐘就可以了。大一點的寶寶則需要加大訓練，避免出現0型腿等形體。

三、體操動作

劉耕宏的健身操火遍全網，但體操運動并不是大人們的專屬，小寶寶也是需要做體操運動的。體操運動能夠幫助寶寶呼吸更深長、幫助寶定消化調節內臟功能，同時加強腹肌的力量。

從醫學上來講這里的“動作”其實是一種肌肉對刺激所產生的反射作用。

寶寶長大一點之后，家長們也可以引導寶寶或者協助他做一些背部和腹部運動，加強背和腹部肌肉力量。

3、全身動作

對于寶寶全身運動0-3月的寶寶就是的全身來回翻轉，簡單的來說就是翻過來翻過去，切記這個時期的寶寶身體很軟所以動作要輕柔。

0-3歲是調整寶寶體形的最佳時期，寶寶自出生，到最后的坐、走、跑及抓握能力都是一個不間斷的漸進過程，所以寶寶的動作訓練也是需要貫穿整個嬰幼兒時期。可以將訓練融入到游戲中，不僅能夠增強親子關系，還能讓寶寶享受樂趣，主動配合動作訓練。