3歲前是寶寶生長發育的重要階段。為了滿足寶寶的成長需求，保證寶寶吸收營養能均衡，6個月左右家長和阿姨們，就要開始慢慢給寶寶添加輔食了。但很多新手阿姨和媽媽都感覺疑惑的是，寶寶6個月時多才喂一次輔食呢？又要喂奶又要喂輔食，怎么安排時間？其實，每個寶寶的發育和照料都有他的規律，社區邦家政公司的高級育嬰師提醒大家，寶寶6個月時這樣子安排奶和輔食時間，才能讓寶寶吃得好：

一、寶寶6個月多久吃一次奶？

寶寶滿6個月后，母乳喂養無法滿足他生長需要，因此，需要在繼續母乳喂養的基礎上，添加不同口味、不同質量的食物，幫助寶寶補充能量、蛋白質、鐵、鋅、維生素A等關鍵營養素。阿姨要繼續給寶寶喂母乳，每天大概喂5-6次母乳，每次奶量控制在700-800ml左右，保證寶寶有基礎的營養供給。

二、寶寶奶和輔食時間安排

如果一天吃兩次輔食，吃奶就減至三次或三次以下，那就要減一次輔食，增加奶的攝入量。一天安排1-2次的輔食喂養。6個月后的寶寶，輔食喂養要從單到多逐漸添加，由1勺2勺再到多勺，逐漸增加喂養量，以代替一餐的奶量。如果一天喂兩次輔食，母乳喂養次數減少到3次或3次以下。

如果一天只吃一次輔食，就要增加母乳喂養次數，保證足夠的能量、蛋白質。如果寶寶吃輔食慢，需要一個多小時時間吃完，就不增加輔食次數，盡量改善喂輔食的技巧，并且保持充足的親子互動時間。

三、寶寶輔食喂養注意事項

如果寶寶的吞咽能力好，可以嘗試給寶寶吃面包或磨牙棒，讓孩子用手拿著吃，提高他對進食的興趣，同時能鍛煉寶寶的抓握能力。給寶寶添加新的食物時，一次增加一種，過1星期再增加一種，每次用1/4勺，每次加多一點點。

如果某種食物引起寶寶皮膚過敏，比如皮疹、流鼻涕或屁股痛等情況，立即停止吃這種食物，等情況好轉或不再過敏再喂寶寶，如果情況不見好轉，就要換新的食物，不要再喂致敏食物。

輔食喂養很重要，它不僅影響寶寶的營養供應，還關系到寶寶的咀嚼、消化等兩大功能的發展，社區邦家政公司的高級育嬰師提醒大家，一定要重視寶寶的輔食喂養，不斷調整好喂食輔食和吃奶的時間，這樣寶寶才會吃得好吸引得好。